はいどうもこんにちは、ツヨです。 今回は夜勤とうつに関しての話です。   夜勤はうつのリスクが高くなると言われています。   そりゃあ、そうです。 ただでさえ会社に行きたくないのに、 夜中に出社とかｗ...

どうもこんにちは、ツヨです。 夜勤が続くと、どうしても体調を崩しがちになるんですよね。   僕自身も現役で夜勤をしているので、 夜勤の時に体調を崩しがちです。 夜勤中はなんとなーく頭が痛かったり、体がだるかった...

夜勤をしている方々お疲れ様です！   どうもこんにちはツヨです。 今回は夜勤の睡眠の撮り方についてです。   24時間社会の中では、 必ず誰かが深夜に仕事をしてくれいます。   コンビニ、病...

どうもこんにちはツヨです。 今回は夜勤と寿命をテーマに話をしていこうと思います。 というのも夜勤をしていたら寿命が縮むということをずいぶん前から言われていて。 僕もいざ夜勤をするとなったとき、 俺・・・夜勤中に寿命が尽き...

どうもこんにちはツヨです。 今回は夜勤についての話をしていこうと思います。   夜勤は、夕方から夜にかけて勤務をスタートして次の日の朝くらいに勤務を終了する勤務体制で   通常の勤務時間とは違い夜中に...