どうもこんにちはツヨです。

今日は夜勤初心者の人に向けて発信していこうかなと思います。

 

 

というのも僕自身、初めて夜勤をするとなったとき、

不安だったんですよね。

 

昼に寝れるのかー。とか

ちゃんと夜中起きてられるのかーとか。

仕事できるかーとか。

 

 

 

初めてってなんでもそうですけど緊張するんですよね。

 

 

僕は高校卒業してすぐに就職したのですが、

今まで学生という身分で夜寝て、朝起きる。というサイクルで生活していたものが、

 

社会人になっていきなり、

朝、昼に寝て、夜中に起きて仕事に行くという生活に変わる。

 

不安で仕方がなかったんですよね。

 

 

こんな生活僕にできるのか。

身体を壊さないか。

 

すごい怖かったです。

夜勤って僕でも乗り切れるだろうかって。

 

で、実際、夜勤ってどうなのかなー?

ってネットで調べたんですけど、

 

 

 

僕の求めていた情報が全然出てこないんですよね。

 

検索して出てくるのは、

夜勤の生活の仕方~。とか

夜勤を乗り切るために~。とか

 

そういう情報ばかりで、肝心のじゃあ、実際夜勤ってどれくらいつらいの?しんどうの?ってことが分からなかったんですよね。

 

 

出てくるのは、

寿命が縮む。とか、

病気にになりやすい。

 

とか怖いものばかり。

ビビるわけですよ。夜勤やべーっ!!!て

夜勤という恐怖が膨らむ一方だったんですよ。

 

そんなヤバいのゼッテー無理じゃね
会社やめようかな。。。

 

調べれば調べるほど謎が深まっていって、

余計悩んで苦しんで。

 

 

夜勤をまだ経験してないのにすでにグロッキー。

みたいな。

 

変な情報に惑わされてかなりひどい目にあったので、
僕みたいな人をいなくさせるために

 

今回は現在進行形で夜勤をしているの僕が夜勤のことやあるあるを話して

「あぁ、こんなもんなのかなー」って本当の夜勤の実態について知っていただけたらなと思います。

 

 

結論から言ってしまうと実際にそこまで思っている以上に辛いとかしんどいってことはないのです。

 

あぁ~。こんなもんかー。

くらいで終わるのでそこまで身構えなくても大丈夫です。

 

朝型で夜起きているのが苦手な僕でもできているのでw

 

というわけで、本題に行きましょう。

夜勤あるある⓵ 初めての夜勤は不安でドキドキ

初めて夜勤をするときはどうしても不安になるんですよね。

 

自分に本当にできるのかって。

 

 

僕は今まで夜中に起きていたことがなかったので

初めての夜勤=初めての夜中生活でした。

 

メッチャ緊張しましたし、不安でした。
心臓バクバクです。

 

それに僕、夜更かしをしたことが無い。というより、夜更かしできなかったので

夜中0時~5時は知らない世界だったんですよ。

 

だから初めての夜勤は緊張したんですよね。

何せ知らない世界でしたから。

 

それに夜更かしをしているという背徳感も合わさって、
夜勤初日は体調悪かったですね。

 

頭痛とかありいましたしw

 

身体的な要因というよりも精神的な要因で。

 

自分の知らないことはやっぱり怖く感じちゃうんでしょうね。

僕にとって夜中の世界→未知の世界でしたから。

 

おまけに夜勤=自分には無理。

みたいに勝手に自分にフィルターかけていたのも精神的に効いていたんでしょうね。

 

夜勤初日は身体の拒否反応出まくってました。

 

ですが、1回夜勤を経験すると、

あぁこんなものかー。たいしたことねーな。夜勤。

 

ってなりましたね。
それ以降、頭痛とかもないですし、体調不良とかもなく普通に夜勤できてます。

 

ネットでずいぶんと脅してくれたな。って思いましたね。

 

案外やって見ると夜勤も大したことが無いです。

 

ネットで怖く言っているのはエアプがほとんどなので気にし過ぎいない方が良いですよ。

 

僕みたいにどんどん夜勤が怖くなって夜勤する前なのにすでにグロッキーになっちゃうので。

夜勤あるある➁ 夜勤が辛いというより眠すぎる

夜勤がつらい。とか

しんどい。とか

やめておけ。とか

良くネットで言われていますが、

 

僕はつらい、しんどいとかはあまり思わないですね。

 

それよりもまず「眠い」。これにつきます。

 

確かに夜中起きているのは精神的、体力的には辛いかもしれません。

 

ですがそれよりも最初に眠気がくるのでぶっちゃけ、

つらいとかしんどいとは思わないんですよねぇ。

 

眠い>>>>つらい、しんどい

強さ的にはこんな感じ。

 

とにかく寝たい。

 

これだけしか考えられないですねw

 

ただ、眠いだけ。それが夜勤です。

 

それ以外は、

今までの仕事と何も変わらないです。

 

 

夜勤がしんどい、つらいといってビビる必要は全然ないですね。

 

 夜勤あるある③ 夜勤終わりの清々しさは異常

夜勤やっていて1番驚いたのがコレですね。

夜勤終わった後の朝の清々しさは異常です。

 

 

仕事で火照った体を朝の風がすり抜ける。

めっちゃ快感ですw

 

病み付きになります。

 

 

正直夜勤やっていて1番いいなって思う瞬間でもあります。

 

 

まさかここまで感動するとは思ってもいなかったですね。

 

この清々しさの為なら辛い夜勤だって頑張れる!
そのくらいいい気分を味わえます。

 

ちょっとテンション上がりますw

 

 夜勤あるある④ 初日はしんどい・・・でも後から楽に

夜勤というのはちょっと特殊で最初の日が鬼きついです。

 

まず、寝れない。これにつきます。

 

夜勤初日っていうのはなかなか眠れないことが多いです。

眠れたらラッキー。

 

と僕思っていて

 

それくらい夜勤初日は寝れないです。

 

だから初日はつらいんですよね。

 

寝れない恐怖と、

夜、会社に行かないといけないという憂鬱が重なって。

 

朝出勤するときも憂鬱になるのですが、

夜勤初日はこれとは比較にならないくらい憂鬱になります。

 

まず寝れないですからね。

普通に焦ります。

 

だから夜勤初日の眠たさは1番あります。
基本寝不足状態で出社する羽目になります。

 

だけどこの1日さえ乗り切ってしまえば夜勤は乗り切ったも同然です。

 

2日目からの夜勤は普通に寝れます。

 

というのもそれくらいの眠気が来ます。

 

初日の寝不足分と、会社での疲れでいつでも寝れるようになります。

朝だろうと昼だろうと関係なくぐっすりです。

 

それに日数が進むごとに体が慣れていくので

少しずつ夜勤が楽になっていきます。

 

朝出勤して夜帰ってくる体制の場合だと

日が進むいつれて疲れが溜まっていって日を追うごとにつらくなっていくのですが、

 

夜勤は逆。

最初がめちゃくちゃつらくて、最終日が超楽になります。

 

ですので、初日さえのりきってしまえば夜勤は乗り切ったも同然なのです。

 夜勤のメリット・デメリット

夜勤をしていて1番のメリットは給料が良くなるということですね。

 

ぶっちゃけこれくらいしかないですね。

メリットは。

 

 

勤務体制ででいろいろと給料は変わってきますが、

 

僕の場合は3交代で働いていて、

交代制ない時の給料と比べた時だいたい4万円くらい違いました。

 

月4万の違いなので1年にしたら単純計算で48万の違いですね。

高卒で低学歴の僕には給料が増えることは普通にうれしいですね

 

夜勤すれば高卒でも大卒並みの給料は貰えるようになります

 

これが多いか少ないかは人によって変わってくると思いますが、
僕はもっとほしいかなっていうのは思いますね。

 

 

普通の給料の倍はとってもいいとすら思ってますw

 

あぁ、あと、睡眠の重要性を知れますねw

 

夜普通に寝れるって神だな!って思うようになります。

 

 

 

マジ寝ることって大切なんだなってことが身に染みて分かるようになります。

 

 

デメリットは、

体調管理が大変なことと、

人間関係が薄くなるってことですね。

 

 

人間は夜寝て、朝起きるっていう構造でできていて、

夜行性でもなんでもないですから。

 

人間のロジックに反することをしていて健康でられるわけがありません。

 

僕はい運よく親に健康的な体で産んでもらったので全く平気なのですが体が弱い人とかは厳しいかもしれないですね。

 

 

それと、人間関係ですね。

僕が3交代で夜勤するようになってから人と会う機会がかなり減りました。

 

友人とも会う機会が激減しましたね。

夜働くことになりますから。

 

住む世界が変わっちゃうので仕方がないことではあるのですが・・・・

 

 

まぁ、他にもデメリットはありますが

僕が大きく感じたのはこの2つでしたね。

 

僕個人の意見としてはネットで騒がれているほどの「つらさ」や「しんどさ」はなかったですね。

 

 

僕自身最初はマジでビビってましたから。

 

夜勤でどうやって寝ようとか、

何時に寝て、何時に起きればいいんだ・・・

 

みたいなことを考えまくった結果知恵熱が出る。ってことがありましたし・・・・

 

 

それくらい僕は夜勤のことで悩んでましたし。

 

ですけどいざやってみたら、あ、こんなもんか・・・

って正直表紙抜けしてしまいました。

 

 

ですので、これから夜勤をする人、

夜勤初心者の人はそこまで難しく考えなくていいと僕は思ってます。

 

考えれば考えるほどドツボにはまってえらい目にあうだけなので。

 

 

夜勤はたしかに朝出社する時よりは辛いですが、

それでも絶対に無理というわけでもないです。

 

普通に耐えれるエラさです。

 

それに夜勤の場合、人少ないのでサボり放題ですw

僕なんか夜勤の時は寝てますからねw

 

会社には寝に行く。

みたいな感覚で夜勤してます。

 

それに、休憩中なんか仮眠を取れば眠気もかなり解消して頭もスッキリします。

 

夜勤嫌いの僕でも普通に夜勤できているので、

そこまで悲観することはなです。

 

ネットなんかだと、脅すようなことばかり書かれていて

不安を煽るような人ばかりなエアプばかりで正直辞めてほしんですよね。

 

 

ですので、今回は夜勤を実際にやっている僕がこうした夜勤の話をして夜勤のことを知ってもらえたらと思って発信してみました。

 

 

少しでも夜勤の不安が取り除けたらなと思います。

PS.

夜勤やっているとやたらのどが渇くのはなんなんでしょうね。

これは僕だけなのかな?

 

 

 

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どうも初めまして、ツヨです。

 

僕は現在、ブラック企業で働きながらパソコン1つで 起業しビジネスをしています。

   

具体的に何をやっているかというと、

・広告の代理店

・個人&法人向けのマーケティングや仕組み作りのコンサルティング

・外注さんを雇ってサイトなどのメディア運営で収益を上げる

・youtube、twitter、ブログを使って情報発信をしています。

 

低学歴、あがり症、人見知りでコミュ障というコンプレックスから 何をやってもダメダメでした。

   

会社では良く上司に怒られ、動機や後輩にはバカにされる毎日。

 

コンプレックスの塊だった僕が
月収100万以上稼ぐ大学生との出会いが僕の人生が大きく変える。

 

現在、ネットビジネスで月収20万を突破し自動で収益の 上がる仕組みを着々と構築しています。

自分でお金が稼げたということが自信になり、コンプレックスが消失。

現在、さらに利益を拡大させ脱サラを目標に日々勉強をしています。

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