こんにちは、ツヨです。

 

今回は習慣化の話をしていこうと思います。

 

 

 

 

 

僕は時間の使い方として、時間を分割したり、

人生を濃くするためにいろいろやっているのですが、

 

そもそも人生が濃くなる習慣になってればいいんですよ。

ということに気が付いたんですよ。

 

習慣化って、結構甘く思われがちですが、

実はめちゃくちゃ重要です。

 

習慣化さえできていれば、

それだけど人生が楽しくなりますし、

 

なによりも、

何しようかなー。

暇だなー

 

って悩まなくてなくなる。

 

習慣化されていれば、

考えるまでもなく勝手に身体が動く。

 

歯磨きとか、お風呂と同じ。

 

 

習慣化で体が慣れまくっているからまったく苦痛にならない。

 

やることがあらかじめ決められているから

 

次何しようかなー。

って悩まなくていいから。

 

と楽なんですよね。

 

 

 

あぁ、次はこれね。

って速攻行動できる。

 

だから暇な時間というものができない。

 

暇な時間ってかなり苦痛なんですよね。

 

なんかおもしれーことないかなー。

って、

 

適当に携帯触ったり、

何度も読んだ漫画を読んだりするんだけど、

 

すぐに飽きて、

また暇な時間に悩まされる。

 

 

 

これは、僕もだったのですが、

めんどくさがり人ほど時間というものを軽視してしまうんですよね。

 

1日中ボーっとして終わるなんて日常茶飯事。

 

例えば、

 

ブログ記事を書かないといけないんだけど、

 

 

めんどくさくて、

 

「まぁ、いいか。まだ時間あるし。」

と言って一向に作業しない。

 

 

 

作業しないとなー。

とは思うんだけど、

 

めんどくさくて

 

携帯触る。

ユーチューブ見る。

 

 

結局1日何もしないで終わる。

 

1日という貴重な時間を無駄にしまくっていました。

 

 

だからこそ、習慣化して、自分の身体になじませないといつまでたっても行動しない。

 

僕なんか、下手すると、

死ぬまで作業しないレベルのめんどくさがり屋。

 

だからこそ、

習慣化しないと一生何もしないで人生が終了する。

 

まじで恐怖を感じましたね。

 

 

だからこそ、

習慣化は重要なんだと言っているんです。

 

 

 

で、

習慣化の方法として、

 

いろいろ試して良かったのが、

 

1起きたら毎朝目標を叫ぶ。

2寝る前に今日何があったか思い出しながら喋る又は話す。

 

この2つだった。

 

たった2つですが、

超効果ありますよ。

 

 

自分の時間がなくなるのが、

恐怖に思えて行動力が鬼上がります。

 

 

特に寝る前の方は、

俺今日何もやってなくね?

 

とかあるので、

ショックと恐怖

大ダメージ。

 

やべー!!

今日なんもやってねー。

 

明日絶対やらんと。

 

焦る。

 

焦って次の日行動に移せる。

 

恐怖って良い原動力いになるんですよ。

 

 

ぜひ、

習慣化するのに使ってください。

 

 

動画も撮ってしまいました。

習慣化の方法を具体的な方法論まで落とし込みました。

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どうも初めまして、ツヨです。

 

僕は現在、ブラック企業で働きながらパソコン1つで 起業しビジネスをしています。

   

具体的に何をやっているかというと、

・広告の代理店

・個人&法人向けのマーケティングや仕組み作りのコンサルティング

・外注さんを雇ってサイトなどのメディア運営で収益を上げる

・youtube、twitter、ブログを使って情報発信をしています。

 

低学歴、あがり症、人見知りでコミュ障というコンプレックスから 何をやってもダメダメでした。

   

会社では良く上司に怒られ、動機や後輩にはバカにされる毎日。

 

コンプレックスの塊だった僕が
月収100万以上稼ぐ大学生との出会いが僕の人生が大きく変える。

 

現在、ネットビジネスで月収20万を突破し自動で収益の 上がる仕組みを着々と構築しています。

自分でお金が稼げたということが自信になり、コンプレックスが消失。

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