「月収１５万・・・俺の給料安すぎ！？」   どうもこんにちはツヨです。   「給料安いなぁ」と自分の給料に不満を持ったこと１度はあると思います。   １か月働いて、 手取りが１５万だったとき […]

どうもこんにちはツヨです。   日本は言わずと知れた経済大国で、非常に裕福な国ではありますが、世界的に見ても労働環境は最悪です。 パワハラ、セクハラに代表されるように上司の言うことは絶対で、こんな奴隷のような扱 […]

はいどうもこんにちは、ツヨです。 今回は夜勤とうつに関しての話です。   夜勤はうつのリスクが高くなると言われています。   そりゃあ、そうです。 ただでさえ会社に行きたくないのに、 夜中に出社とかｗ […]

どうもこんにちはツヨです。   日本は言わずと知れた「製造大国」です。 「ものつくり大国ニッポン！」といろんなメディアも取り上げるほど日本はものつくりが盛んな国です。   こういった背景があるのは、 […]

どうもこんにちは、ツヨです。 夜勤が続くと、どうしても体調を崩しがちになるんですよね。   僕自身も現役で夜勤をしているので、 夜勤の時に体調を崩しがちです。 夜勤中はなんとなーく頭が痛かったり、体がだるかった […]

どうもこんにちはツヨです。 今回は「節約とケチ」の違いについて話をしていこうと思います。   まず結論から先に言ってしまうと、 お金持ちは節約をし、 貧乏人はケチになります。   節約はお金や時間を増 […]

夜勤をしている方々お疲れ様です！   どうもこんにちはツヨです。 今回は夜勤の睡眠の撮り方についてです。   24時間社会の中では、 必ず誰かが深夜に仕事をしてくれいます。   コンビニ、病 […]

どうもこんにちはツヨです。 いくら寝ても寝た気がしない！こんな思いしたこと結構あると思います。 実はこれ、睡眠の質が悪くなっている証拠なんですよね。 睡眠障害の短期的なデメリットは集中力の低下が挙げられます。   […]